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      手機(jī)是現(xiàn)代人離不開的生活工具，有些人能真正的做到機(jī)不離手的地步，坐車的時(shí)候，躺著的時(shí)候，甚至上廁所的時(shí)候，都離不開手機(jī)，但是你們知道嗎？錯(cuò)誤的看手機(jī)姿勢能造成對人體非常大的傷害，下面就讓愛大愛為大家，講解一下錯(cuò)誤的玩手機(jī)姿勢能帶來的嚴(yán)重后果。

《一》“躺玩”太舒服易誘發(fā)結(jié)膜炎

      有種說法認(rèn)為，躺著玩手機(jī)會影響正常的眼壓。其實(shí)，無論側(cè)躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但會對眼睛的結(jié)膜造成威脅。

      因?yàn)殚L時(shí)間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如不加以注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。

《二》距離不適當(dāng)易誘發(fā)近視眼

      人躺在床上時(shí)，很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng)，尤其專注于手機(jī)游戲時(shí)，由于手機(jī)上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。

      如果長時(shí)間注視近物不休息，導(dǎo)致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌的痙攣，時(shí)間長了會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀。

《三》時(shí)間沒控制易誘發(fā)干眼癥

      因?yàn)樘芍容^舒服，所以，臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書，不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個(gè)小時(shí)盯著小小的手機(jī)屏幕，眼睛會變得很干燥，別以為這是因?yàn)樽约豪Я?，其?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙。

      在此，愛大愛眼睛養(yǎng)護(hù)中心提醒，如不及時(shí)改掉躺著玩手機(jī)的習(xí)慣，就會患上干眼癥。另外，長時(shí)間與屏幕近距離接觸，還可能會誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常，使晶狀體渾濁，形成白內(nèi)障。