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日常生活中，家長們除了關(guān)注孩子們的學習情況以外，視力問題也是家長們關(guān)心的重點。近年來，不少研究表明，坐姿不正也是導(dǎo)致的孩子近視眼的重要原因，兒童不良坐姿會影響視力下降，中小學生每天有超過8小時以上需要寫字或閱讀，坐姿不正確會直接影響視力。今天，愛大愛帶大家一起認識關(guān)于孩子坐姿的相關(guān)注意事項。
1、坐姿不正會有哪些危害？
首先，當孩子握筆姿勢不正確的時候，就可能會因為大拇指和筆尖的距離造成視線上的影響，導(dǎo)致孩子因為看不清筆尖寫的字需要側(cè)身、歪頭去看，長此以往就會造成因握筆導(dǎo)致的坐姿不正。這一種歪頭，更會導(dǎo)致兩只眼睛距離書本的距離不同，用眼疲勞度不同，導(dǎo)致未來孩子近視了，也會出現(xiàn)雙眼視力和屈光度不同的情況，也就是我們常說的屈光參差，可見不良坐姿對視力的影響是非常大的。
另外，即便說是不歪頭，但是如果孩子坐姿不正，弓背、頸部前伸，一樣會導(dǎo)致因為用眼過近，造成視力疲勞，導(dǎo)致近視發(fā)生，所以家長在看孩子寫作業(yè)的時候，一定要注意孩子的坐姿，避免孩子因為坐姿不正，導(dǎo)致視力出現(xiàn)問題。
2、如何解決？
對于孩子的坐姿問題，家長監(jiān)督是很重要的緩解，但我們還是要找到問題的所在關(guān)鍵。孩子座椅是否合適，高低是否適合孩子的身高，最好是采用可以調(diào)整高度和傾斜度的座椅，讓孩子坐著不累，不會因為高低問題趴在桌上。孩子需要學會正確的握筆姿勢，避免因為握筆不正確導(dǎo)致坐姿歪斜，可以使用輔助的握筆器，或者專門的訓練筆來幫助學習正確握筆姿勢。同時學會勞逸結(jié)合，不要連續(xù)坐在書桌前太長時間，不然就算是有正確的坐姿，但是因為坐久了肌肉疲勞，也會不由自主的想要換個姿勢。
除了關(guān)注孩子的坐姿，同時也必須關(guān)注孩子的視力健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼等動作時，很有可能已經(jīng)近視了。愛大愛強調(diào)，近視需要在黃金時期進行治療矯正，家長們更應(yīng)時刻關(guān)注，及時提醒，共同呵護孩子們的明亮世界。
