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孩子們每天都處于忙碌的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，要保證良好的學(xué)習(xí)效果，視力健康是基礎(chǔ)。除了遺傳因素之外，學(xué)業(yè)壓力大、長時間玩電子產(chǎn)品等原因都可能導(dǎo)致孩子近視。家長要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，增加戶外活動時間，幫助孩子預(yù)防近視。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國小學(xué)生近視發(fā)病率約30%、初中生約60%、高中生約80%，而大學(xué)生已高達(dá)90%。戶外活動減少、電子產(chǎn)品依賴......隨著當(dāng)下人們生活方式的改變，近視的發(fā)生率正在不斷攀升。愛大愛強(qiáng)調(diào)：預(yù)防近視應(yīng)趁早，青少年應(yīng)該注意近視防控。

真假近視要分清，真性近視需重視。近視分為真性近視和假性近視。區(qū)分真假近視，可以帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過散瞳驗(yàn)光等專業(yè)手段，如果睫狀肌痙攣癥狀消失，就是假性近視，如果使用散瞳后近視度數(shù)不減少，就是真性近視。假性近視可通過相應(yīng)治療恢復(fù)視力，真性近視需要及時矯正。

中國家長為減少安全隱患，往往將孩子安置在相對安全的家里，使得孩子從小戶外活動少。研究表明，加強(qiáng)戶外活動有助于減少近視的發(fā)生率。因此，為了孩子的視力健康，家長要適當(dāng)增加孩子的戶外活動時間。保證每天進(jìn)行2小時以上白天戶外活動。醫(yī)學(xué)臨床發(fā)現(xiàn)，每天增加40分鐘戶外活動，3年近視發(fā)生率可相對降23%。戶外有足夠的陽光照射，可以促使人體分泌更多的維生素D，維生素D可以增加人體鈣的吸收。對眼睛而言，缺鈣則易使眼球壁的彈性和表面張力減弱，在近距離用眼或在低頭狀態(tài)下，易使眼軸拉長而發(fā)生近視。

高度近視危害大，病理性近視診斷要趁早

青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，近視會影響他們的健康和學(xué)業(yè)。如果發(fā)現(xiàn)孩子的近視在進(jìn)行性的發(fā)展，而沒有及時控制，孩子的近視度數(shù)會增加，變成高度近視。高度近視患者隨年齡增長發(fā)生白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性的幾率更大，影響生活質(zhì)量和勞動能力。

家長平時要督促孩子形成良好的用眼習(xí)慣，并且定期帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查，及時掌握孩子視力變化情況，并量身制定矯治方案。愛大愛強(qiáng)調(diào)，開學(xué)季青少年在學(xué)習(xí)之余，也要注意勞逸結(jié)合，近視不可逆，注意用眼健康，還孩子一個光明未來。